最近、普段よりもちょっとしたことでもイライラしてしまうことはありませんか？
この記事にたどり着いたあなたは、もしかすると現在、そのような状況の中お読みいただいているかもしれませんね。
実は、そのイライラは決して悪い感情ではなく「好転反応」による、むしろ望んだ変化への前兆かもしれません。
このイライラが好転反応の一環であることを理解し、そのサインを活用することで、より良い未来に向けて前進することができます。
今回の記事では、潜在意識のイライラが好転反応である理由や、その活用法について詳しく見ていきましょう。
イライラしているときは潜在意識からの好転反応の一種？
潜在意識の奥底にある感情が表面化してイライラが高まっているときは、重要な変化のサインかもしれません。
これは、いわゆる”好転反応”と呼ばれる現象です。
好転反応とは、物事が良い方向に変わるとき、一時的に悪いことが起こる現象です。
潜在意識の奥底に抑えられていた感情が浮上してくると、一時的にストレスが高まったり、否定的な出来事が起きたりすることがあります。
しかし、この状態は望む変化が起きる前触れかもしれません。
潜在意識がイライラを発していると嫌なことが起こる理由
人は感情が変化を起こすと、潜在意識の中に溜まっている現在の価値観が感情となって表面化することがあります。
潜在意識の中に溜まっていた感情が表面化すると、外部環境にも影響が及ぶことがあります。
例えば、無意識のうちに他人に当たり散らしたり、思わぬトラブルに巻き込まれたりするかもしれません。
これは、潜在意識がいままでの状態から変わろうとしたとき、それを阻害しようとする心理的な抵抗反応だと考えられています。
つまり、無意識下の潜在意識の感情の変化に抵抗する形で、現実世界のあなたの感情（イライラ）となって影響が出るのです。
これが、イライラの高まりとともに、実際に嫌なことが起こる理由です。
潜在意識のイライラの好転反応を活用する方法
この”好転反応”を前向きに捉え、自己変容のチャンスとすることが大切です。
まずは、イライラの背景にある自分の感情に丁寧に向き合うことが重要です。
イライラに限らず、ネガティブな感情の反応を鎮めるには、瞑想や森林浴がおすすめです。
森林浴にはそのものに血圧を下げる効果や、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌量が減少するデータが存在します。
瞑想に関しても同様に、血圧の低下や不安症の軽減、痛みに対する改善などがあります。
イライラを鎮めることで、まずは潜在意識の内面の変化を受け止め、それを受け入れていく体制を整えましょう。
これにより、好転反応を乗り越えていくことができるようになります。
潜在意識がイライラによる好転反応が出てるときの注意点
好転反応は一時的であり、願いが叶う過程にいる証拠です。
心配せずに受け入れましょう。
また、感情に出る好転反応（今回の場合はイライラすること）には注意が必要ですが、そんなときこそ自分自身が次の高次元のステージに好転していることを意識してください。
まとめ
潜在意識からのイライラは、決して否定的なものではありません。
むしろ、潜在意識が無意識に変わることを拒否している、最後の悪あがきのようなものと考えましょう。
潜在意識から無意識に発せられるイライラは、逆に捉えれば自己変容の良いチャンスなのです。
ネガティブな感情と向き合い、丁寧に受け止めていくことで、人生の質の向上に繋がります。
好転反応を乗り越え、新たな自分が生まれ変わるキッカケとして、活用してくださいね。
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